Hallo.
MACH DICH FREI
Dein Alltag wird dir immer mehr zur Last.
Du hast das Gefühl, du kannst einfach nicht mehr so weitermachen.
Alles wird immer schneller, immer komplexer, alles erscheint dir immer sinnloser.
Täglich lässt deine Kraft immer mehr nach, du weißt einfach nicht mehr, wie es weiter gehen soll.
Du fragst dich immer Häufiger nach dem WARUM, nach dem Sinn des Ganzen.
So wie dir, geht es inzwischen immer mehr Menschen.
Es wächst die Angst vor der Zukunft.
Depressionen und Angststörungen sind auf dem Vormarsch.
Sehr wahrscheinlich hast du irgendwann deine innere Mitte verloren und damit begann der Kampf.
Ein Kampf, der deine Kräfte immer weiter schwinden lässt.
Die Psyche meldet sich immer dann, wenn wir indem Leben, für das wir bestimmt sind vorbei leben.
Wenn du beispielsweise ein Fisch bist, der auf dem Baum lebt,
werden dich 20 Jahre intensivste Psychotherapie keinen Schritt weiter bringen.
Aus diesem Grund gilt es erst einmal herauszufinden, ob du dich in einem dir entsprechendem, einem "artgerechten" Umfeld aufhältst. Ist das nicht der Fall, dann beginnen wir genau damit.
Wir arbeiten daran, das du dich in deinem Umfeld aufhältst, in dem du dich "zu Hause" fühlst.
Veränderung braucht Mut - Mut für den ersten Schritt
Es ist an der Zeit, dass du wieder in deine Kraft kommst.
In deine Kraft zu kommen bedeutet, dass du zu dir selbst, zu deinen Bedürfnissen zurückfindest.
Wir leben in einer Zeit, in der sich in hoher Geschwindigkeit unser gesamtes Leben verändert.
Die bisherigen sicheren Ankerpunkte brechen von heut auf morgen einfach weg.
Meine Rolle ist dies des Reisebegleiters - auf der Reise dir selbst - zu deiner inneren Sicherheit
Jetzt gibt es nur noch eine Form von Sicherheit und das ist die Sicherheit aus der inneren Mitte.
Der eigene innere Friede ist in stürmischen Zeiten das einzige was uns Menschen Sicherheit gibt.
Sicherheit, die wir brauchen, um nicht nur unseren Alltag zu schaffen, sondern uns in den Zeiten gravierender Veränderungen neu zu erfinden.
Jetzt ist unsere Schöpferkraft gefragt, um Zukunft zu gestalten.
"Krank werden viele Menschen deshalb,
weil sie das, was sie krank macht, für etwas halten,
dass sie glücklich machen soll."
Gerald Hüther, Neurologe
"Leichtigkeit und Lebensfreude entstehen, wenn wir loslassen, was nicht zu uns passt -
wenn wir wieder der Freude folgen und
uns erlauben, das zu leben, was uns entspricht."
Jörg Ristau
Ich selbst kenne das Gefühl der Schwere aus eigener Erfahrung.
Da ich glaubte, eine bestimmte Rolle spielen zu müssen, um in der Gesellschaft anerkannt zu sein, versteckte ich mein wahres Selbst hinter einer schönen Fassade.
In meinem Fall war ich der Affe, der im Wasser lebte - aber Affen gehören auf den Baum.
Nur hatte ich davon zu diesem Zeitpunkt noch keine Ahnung - sonnst wäre ich viel schneller an mein wahres Ziel gekommen.
Für mein äußeres Umfeld sah alles perfekt aus. Nach deren Maßstäben war ich erfolgreich und damit anerkannt.
Doch tief in mir drinnen sah es ganz anders aus. Obwohl ich nie allein war, war ich hinter meiner Fassade einsam.
Das Spiel spielte ich so lange, bis meine Kräfte fast komplett verbraucht waren. Ich fiel in eine Erschöpfungsdepression und entschied mich, mein Leben zu verändern. Mein Ziel war es, mein wahres Selbst zu leben.
Da ein solche Veränderung Mut braucht, testete ich meinen Mut mit einem Bungeejump in Südafrika. Das war es, wovor ich am meisten Angst hatte. Mir war klar, wenn ich das schaffen würde, dann werde ich alles andere auch schaffen.
Ab diesem Zeitpunkt arbeitete ich an der Beziehung zu mir selbst. Die Beziehung zu sich selbst ist die „Mutter“ aller Beziehungen eines Menschen.
Alles beginnt bei dir. Je besser die Beziehung zu dir selbst ist, desto besser ist dein Leben insgesamt.
Es gibt nichts schöneres, als das Leben mit einem inneren Frieden genießen zu können.
Heute bin ich seit vielen Jahren selbst auch erfolgreicher Therapeut und helfe Menschen, den es ähnlich geht, wie es mir einmal ging. Ich helfe ihnen, sich sich von ihrem inneren Schmerz zu befreien.
Es erfüllt mich nicht nur, es gibt mir auch Kraft Menschen dabei zu helfen, erfüllt zu leben.